Algunas personas viven con ansiedad debido a la pandemia, el sistema nervioso se activa para enfrentar el peligro y esto los lleva al insomnio
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Los requerimientos laborales o sociales que hacen que durmamos más tarde o despertemos más temprano, tienen consecuencias negativas en la salud
Las bajas temperaturas nocturnas durante el invierno modifican la fisiología del sueño, la menor cantidad de horas de luz solar y el frío provocan en algunas personas, que no puedan dormir...
“El tiempo necesario de sueño varía entre las edades, en los niños, por ejemplo, es necesario que duerman 10 horas para que logren la maduración y el crecimiento"
La Academia Mexicana de Medicina del Dormir informó que alrededor de 40 millones de mexicanos sufren algún tipo de trastorno del sueño, aunque el más común es el insomnio. En el marco del Día Mundial...
Dormir menos de cinco horas o más de nueve horas por noche podría aumentar el riesgo de sobrepeso, obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares, sugieren diversos estudios. Una explicación...
Científicos de la Universidad de Barcelona llevaron a cabo una investigación que les permitió identificar los mecanismos neuronales que refuerzan o debilitan los recuerdos mientras se duerme. La...
Se trata de un estado fisiológico que debería cumplirse, pero a veces es necesario evitarlo
Estudios académicos revelan que los males causados por virus o bacterias, dificultad para conciliar el sueño y depresión son algunas de las consecuencias que pueden sufrir las personas expuestas a...
Las personas que padecen autismo disminuyen los rasgos de esta enfermedad (soledad, aislamiento, depresión) si tienen un sueño profundo durante toda la noche, señaló Fructuoso Ayala Guerrero, jefe de...
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