El yoga, un antiguo tesoro de la India, no es simplemente una actividad física. Va más allá de las posturas y la flexibilidad, es una unión trascendental de cuerpo y mente que brinda equilibrio a la vida cotidiana, como bien dijo B. K. S. Iyengar, uno de sus practicantes más famosos.
En un mundo moderno donde el sedentarismo se sitúa entre las principales causas de muerte, el yoga emerge como una alternativa saludable. Esta práctica milenaria, reconocida por la OMS, es una poderosa herramienta contra enfermedades no transmisibles como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
El 21 de junio, con el auspicio de las Naciones Unidas, celebramos el Día Internacional del Yoga. Esta conmemoración busca aumentar la conciencia global sobre los beneficios del yoga, extendiendo sus enseñanzas y prácticas a todos los rincones del planeta. Iniciativa propuesta por India, este día fue apoyado por 175 Estados miembros y proclamado el 11 de diciembre de 2014.
La invitación está abierta para todos aquellos que deseen descubrir esta disciplina que cultiva una actitud equilibrada y saludable en la vida cotidiana.
Este artículo forma parte de un Especial en profundidad sobre el Día Internacional del Yoga. Te invitamos a explorar nuestras notas adicionales para obtener una comprensión más completa de este día y la increíble práctica que celebramos. ¿Listo para unirte a la comunidad global de yoguis?