El yoga es una disciplina trascendental que abarca aspectos físicos, mentales y espirituales, con sus orígenes anclados en las antiguas culturas de lo que hoy conocemos como la India. La palabra “yoga” se deriva del sánscrito “yug”, que simboliza la “unión”, reflejando su propósito primordial: armonizar nuestros movimientos, emociones y respiración en un solo flujo … Sigue leyendo El fascinante mundo del yoga: beneficios físicos y emocionales