Muy pocas veces somos conscientes del daño que los rayos solares causan sobre nuestra piel; aun cuando los efectos no son visibles inmediatamente el daño se va acumulando con el paso del tiempo.
Exponernos al sol sin protección mientras hacemos una actividad al aire libre, caminamos para llegar a nuestro destino o esperamos el camión puede traernos consecuencias a futuro como el cáncer de piel.
Protejamos nuestra piel con las siguientes medidas:
- Usa diario filtro solar, no importa si está nublado, aun así, es necesario.
- Evita la exposición al sol, especialmente de las 10 de la mañana a las 4 de la tarde ya que es cuando los rayos ultravioletas son más fuertes.
- Usa ropa que cubra grandes áreas de tu piel, y accesorios como gorras, gafas, sombreros de ala ancha, entre otros.
- No uses lámparas de sol ni camas para broncearte. Pasar de 15 a 20 minutos en un salón de bronceado es tan peligroso como pasar un día al sol.
- No importa cuál sea el color de tu piel, ya que todos somos vulnerables.
La Dirección General de Atención a la Salud, te invita a seguir estas recomendaciones para cuidarte.